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こはる
JHAS・JCHS提携校 アロマセラピースクールHARU◆オールハンドのアロマオイルトリートメントアロマを学びたい人には1日からじっくりまで、色々コースがあります◆浜北区中瀬(中瀬小近く)P有◆℡053-588-5295◆営業時間:午前10時~午後5時◆不定休/要予約(メールでお問い合わせください)
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2012年05月17日

空白の時間

久しぶりに映画を見に行ってきました。

恋愛ものでいい感じ~ハート

しかし、途中で睡魔がおそってきて・・・

どうしても瞼が閉じてしまう睡眠

はっと目が覚めたら、一番いい場面が終わっていた!

最後はハッピーエンドだったけど、

なんでハッピーになったのかが全然わからない汗

私は眠気に弱いんです~。

学生時代も、授業中よく寝てるって笑われたし。

今日のストーリーは、誰か映画を見た人に教えてもらいます涙  
タグ :映画

Posted by こはる at 15:49Comments(0)毎日あれこれ

2012年05月16日

ストレスとアロマ♪



  昨晩見ていたテレビ番組。

  ストレス脳のチェックをしてました。

  私もチェックしてみると・・・

  見事にストレス脳くす玉 わ~おびっくり

  確かに色々気にしちゃう性格だもんな~。

  その番組で、ストレス脳には

  好きな香りをかぐといいと
 
  アロマセラピーも紹介していました。

  私も、ずっとアロマセラピーを楽しんできて、

  やっぱりストレスを和らげてもらっているな~と感じますハート

  階段をおりていくと、1階にあるアロマランプから香りがふわ~キラキラ

  それだけで、忙しくてイライラしていた気持ちが和らぐんです。

  悲しい時はジャスミンの香りを嗅ぎながら、無理矢理にっこり。

  だんだん悲しみが和らいできます。

  おかげでストレス脳でも、もう10年以上大きく体調を崩したりってないんです。

  
  今日はミントを中心としたブレンド。涼しさを感じます。

  香りのある生活って、楽しくていいですよ~クローバー  

Posted by こはる at 12:01Comments(0)アロマセラピー

2012年05月15日

きゅっ

今日は、お腹が痛いです・・・涙

それは、昨日ピラティスのレッスンを受けてきたから。

今年からピラティスをはじめました。

ピラティスは体のコアを鍛えるプログラム。

動きは簡単なんだけど、普段動かしていない筋肉だから

翌日は筋肉痛涙

今日はお腹の奥の方や脇腹が痛いです・・・。

筋肉痛ってことは、筋肉ができている証拠。

常にお腹を引き締める意識をするようになったので、

姿勢もよくなっていい感じです~。

主人に「お腹しまってきたね~」とほめられちゃった♪黒

夏に向けて、お腹をへこますぞ~力こぶ




  
タグ :運動

Posted by こはる at 10:34Comments(0)毎日あれこれ

2012年05月14日

母の日


  昨日は母の日ハート

  実家の母にはGWにプレゼントを渡して

  主人の母には、小物と

  フェイシャルトリートメントをプレゼントプレゼント

  言葉ではうまく伝えられないことも

  トリートメントなら思いを上手にこめられます。

  主人を生んでくれてありがとう~ハート

  いつもありがとう~ハート

  感謝の思いが胸から飛び出しそうなくらい沸いてきて、

  私もたくさん癒されたトリートメントになりましたキラキラ

  
  そして、私も母なので・・・・

  息子はいつもと同じ~肩もみをしてくれて、娘はケーキを焼いてくれました。

  主人はいつもお母さんとしてがんばってくれているからと

  大きなプレゼントをくれました。

  うれしくて、私の方こそありがとう~ハート

  母親って、時には大変なこともあります。

  そんな時は、うれしかった思い出が心の支えになってくれます。

  現に、去年の母の日のうれしかったことを思い出が

  こんないいこともあったから、もう少しお母さんがんばろう~と

  元気をたくさんくれましたハート

  今年も家族みんなの思いを大切にしますね。

  自分で自分にも、15年母としてがんばったね~と

  ずっと欲しかった物をプレゼントプレゼント

  うふふ~見るたびに元気になれそうキラキラ

  
  写真は、うちのバラ。たくさん花をつけてくれましたハート

    
タグ :気持ち

Posted by こはる at 14:48Comments(0)毎日あれこれ

2012年05月13日

フェイシャル☆トリートメント


 JHAS研修旅行で駒ヶ根に行って来ました車

 雪山が広がっていて、新緑がまぶし~キラキラ

 すごくきれいな景色に感動キラキラ

 
 研修ではひたすら

 フェイシャルトリートメントの練習。

 アドバイスを受けて集中して練習したので

 スキルアップしました~♪黒

 
 
 研修の半分は、モデルさんだったので、

 お顔がピカピカにキラキラ

 顔のトーンが明るくなって、目がぱっちりしていたので

 鏡の自分を見てびっくりびっくり

 今日も肌の調子がよくって、化粧のりがいいです~。

 女性はきれいにしてもらうとうれしくて、気持ちも明るくなりますねっハート

 JHASのフェイシャルトリートメントは、

 高品質のオイル(贅沢な精油をたっぷり使っています)と

 施術者のエネルギー(幸せになりますよに・・と愛をいっぱい送ります)

 で、お肌だけでなく心も癒されます~ハート

 あらためて良さを体感しましたキラキラフェイシャル大好きハート 


 写真は、ホテルで作っていただいたベジ料理。

 見た目も味も素晴らしくて、癒されましたキラキラ
 



   

Posted by こはる at 15:41Comments(0)アロマセラピー