アロマセラピースクール★HARU

久しぶりに映画を見に行ってきました。

恋愛ものでいい感じ～

しかし、途中で睡魔がおそってきて・・・

どうしても瞼が閉じてしまう

はっと目が覚めたら、一番いい場面が終わっていた！

最後はハッピーエンドだったけど、

なんでハッピーになったのかが全然わからない

私は眠気に弱いんです～。

学生時代も、授業中よく寝てるって笑われたし。

今日のストーリーは、誰か映画を見た人に教えてもらいます  

　　昨晩見ていたテレビ番組。

　　ストレス脳のチェックをしてました。

　　私もチェックしてみると・・・

　　見事にストレス脳　わ～お

　　確かに色々気にしちゃう性格だもんな～。

　　その番組で、ストレス脳には

　　好きな香りをかぐといいと
　
　　アロマセラピーも紹介していました。

　　私も、ずっとアロマセラピーを楽しんできて、

　　やっぱりストレスを和らげてもらっているな～と感じます

　　階段をおりていくと、１階にあるアロマランプから香りがふわ～

　　それだけで、忙しくてイライラしていた気持ちが和らぐんです。

　　悲しい時はジャスミンの香りを嗅ぎながら、無理矢理にっこり。

　　だんだん悲しみが和らいできます。

　　おかげでストレス脳でも、もう１０年以上大きく体調を崩したりってないんです。

　　
　　今日はミントを中心としたブレンド。涼しさを感じます。

　　香りのある生活って、楽しくていいですよ～  

今日は、お腹が痛いです・・・

それは、昨日ピラティスのレッスンを受けてきたから。

今年からピラティスをはじめました。

ピラティスは体のコアを鍛えるプログラム。

動きは簡単なんだけど、普段動かしていない筋肉だから

翌日は筋肉痛

今日はお腹の奥の方や脇腹が痛いです・・・。

筋肉痛ってことは、筋肉ができている証拠。

常にお腹を引き締める意識をするようになったので、

姿勢もよくなっていい感じです～。

主人に「お腹しまってきたね～」とほめられちゃった

夏に向けて、お腹をへこますぞ～




  

　　昨日は母の日

　　実家の母にはGWにプレゼントを渡して

　　主人の母には、小物と

　　フェイシャルトリートメントをプレゼント

　　言葉ではうまく伝えられないことも

　　トリートメントなら思いを上手にこめられます。

　　主人を生んでくれてありがとう～

　　いつもありがとう～

　　感謝の思いが胸から飛び出しそうなくらい沸いてきて、

　　私もたくさん癒されたトリートメントになりました

　　
　　そして、私も母なので・・・・

　　息子はいつもと同じ～肩もみをしてくれて、娘はケーキを焼いてくれました。

　　主人はいつもお母さんとしてがんばってくれているからと

　　大きなプレゼントをくれました。

　　うれしくて、私の方こそありがとう～

　　母親って、時には大変なこともあります。

　　そんな時は、うれしかった思い出が心の支えになってくれます。

　　現に、去年の母の日のうれしかったことを思い出が

　　こんないいこともあったから、もう少しお母さんがんばろう～と

　　元気をたくさんくれました

　　今年も家族みんなの思いを大切にしますね。

　　自分で自分にも、１５年母としてがんばったね～と

　　ずっと欲しかった物をプレゼント

　　うふふ～見るたびに元気になれそう

　　
　　写真は、うちのバラ。たくさん花をつけてくれました

　　  

　JHAS研修旅行で駒ヶ根に行って来ました

　雪山が広がっていて、新緑がまぶし～

　すごくきれいな景色に感動

　
　研修ではひたすら

　フェイシャルトリートメントの練習。

　アドバイスを受けて集中して練習したので

　スキルアップしました～

　
　
　研修の半分は、モデルさんだったので、

　お顔がピカピカに

　顔のトーンが明るくなって、目がぱっちりしていたので

　鏡の自分を見てびっくり

　今日も肌の調子がよくって、化粧のりがいいです～。

　女性はきれいにしてもらうとうれしくて、気持ちも明るくなりますねっ

　JHASのフェイシャルトリートメントは、

　高品質のオイル（贅沢な精油をたっぷり使っています）と

　施術者のエネルギー（幸せになりますよに・・と愛をいっぱい送ります）

　で、お肌だけでなく心も癒されます～

　あらためて良さを体感しましたフェイシャル大好き　


　写真は、ホテルで作っていただいたベジ料理。

　見た目も味も素晴らしくて、癒されました